Новости

09 Июня 2018

Нарядные детки и взволнованные родители постепенно заполняли красиво оформленный музыкальный зал – в центре «Содействие» праздник – выпускной.

30 Мая 2018

На завершающем педагогическом совете в центре «Содействие» подведены итоги конкурса «Педагог года 2017/2018».

В конкурсе принимали участие все педагоги Центра, деятельность которых на протяжении всего учебного года оценивалась по нескольким направлениям: открытые занятия, опубликованные материалы или статьи в различных изданиях, а также публичная передача своего профессионального опыта коллегам.

30 Мая 2018

Педагоги центра «Содействие» прошли аттестацию на соответствие занимаемой должности.

Полезные советы

Десять советов родителям по оздоровлению своего ребенка

Комплекс дыхательной гимнастики после сна

Десять советов родителям по физическому воспитанию ребенка

Физкультура всей семьей.

Сан.бюллетень "Профилактика туберкулеза"


Сейчас не мало информации о здоровом образе жизни, о том, как это полезно для нашего организма и какие плюсы несет  в дальнейшем. Неудивительно, что многие мамочки начинают задумываться о том, как приучить своего малыша к  гигиене, активному образу жизни, ну и конечно сформировать понимания важности заботы о своем здоровье. Конечно же, приучать к здоровому образу жизни  детей нужно только показывая свой собственный пример и с помощью различных игр.

Наши дети копируют все наши привычки, поэтому очень важно самим показывать пример. Если мама с папой  не следят за своим здоровьем, но заботясь о малыше, пытаются приучить его, то в такой ситуации они рискуют свести все свои усилия к нулю.  И совсем не потому, что не будут постоянно напоминать, что-то делать, а потому, что дети больше обращают внимание не на то, что им говорят, а на то, что делают взрослые. Кроме того, у ребенка появится куча вопросов, на которые родители просто не будут в состоянии ответить. Например, почему ты играешь на компьютере, а я должен делать зарядку?

Поэтому самое главное делать  все вместе, очень желательно в игровой форме, тогда ребенок будет легче запоминать, а положительные эмоции запомнятся на всю жизнь.

Приучаем к здоровому образу жизни детей

 Вторым не мало важным правилом хотелось бы отметить регулярность. Повторяющиеся изо дня в день действия очень важны, особенно для маленького ребенка. Это дает ему уверенность в жизни и помогает  привыкнуть к определенному ритму.

Так же, как говорилось ранее, очень важен позитивный настрой.  И тут нельзя пренебрегать мелочами. Особенно для самых маленьких, ведь за них все делает мама.  Если она раздражена, когда умывает, купает кроху или делает с ним зарядку, то и малыш в дальнейшем будет все делать с неохотой.

 Чтобы было весело

Вот несколько примеров игр, которые помогут весело провести время вместе.

Сделайте из картона большие часы, наклейте на них разноцветные картинки, которые будут рассказывать ребенку о распорядке дня, двигая стрелки вместе с ребенком расскажите ему, что за чем следует и что нужно делать в то или  иное время. Например, утром надо почистить зубки, умыться, расчесаться, сделать зарядку и т.д. Позже он сможет это делать и сам, а часы будут хорошим напоминанием.

Если все действия сопроводить небольшими стишками, то это поможет еще и в развитии словарного запаса и памяти. Например:

Мы проснулись, мы проснулись.

Сладко-сладко  потянулись.

Маме с папой улыбнулись.

С боку на бок повернулись.

Ты мне ручки подай,

Да с кровати вставай

Умываться пойдем,

Где водичка, найдем!

Чистить зубы лучше тоже начинать вместе, ребенку очень нравится, когда мама вместе с ним чистит зубы, а заодно это очень простой способ показать, как правильно ухаживать за полостью рта. Можно вначале даже почистить зубы куклам. А с детьми постарше подойдет такая игра. Возьмите лист бумаги и старые зубные щетки. Окуните щетку в зеленую краску и нарисуйте травку, если у ребенка появляются белые промежутки, объясните, что значит, в этом месте может заболеть зубик, и покажите, как нужно делать правильно. С помощью такой игры малыш наглядно поймет, как правильно чистить зубы.

Можно все это действо сопровождать такими стихами:

Рано утром звери встали,              

Зубки чистить обежали.

Чистят зубки мишки

Щеточкой из шишки.

Белка в рыжей шубке

Тоже чистит зубки.

Серые мышата,

Веселые ежата,

Серый вол зубастый

Чистит зубки пастой.

Вверх и вниз, туда-обратно

Чистим мы налет и пятна.

Чтобы зубки не болели,

Чтоб как зимний снег белели.

Обязательно день начинайте с небольшой физкульт-минуты. Для малышей отлично подойдут игры в животных. Например. Изобразите, как ходит мишка, или как прыгает зайчик. Дотянитесь до солнца и  потрогайте землю. При желании можно даже разыграть любимую сказку по ролям. Спасти принцессу и отправиться в путешествие, прокатиться на поезде или заглянуть в норку к мышке. А еще можно просто потанцевать под любимую музыку.

К здоровому образу жизни детей приучать лучше с самого раннего возраста, но если  вы решили изменить свою жизнь уже когда детки подросли не расстраивайтесь, главное терпение и позитивный настрой и у вас все получится!

 

Обратная связь