В Центре «Семья» состоялась рабочая встреча Областного сообщества психологов, посвящённая теме: «Техники эмоциональной разгрузки в профессиональной деятельности». Мероприятие подготовил и провёл педагог-психолог отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних Порхун Алексей Юрьевич под руководством заведующей ОПБН Латыповой Резеды Ануровны.

В ходе встречи участники разобрали системный набор практик для снятия напряжения и профилактики профессионального выгорания. Техники разделили на три категории:
✅Быстрая самопомощь – техники для пауз и даже во время звонка.
✅Образные и метафорические техники – для более глубокой работы с эмоциями.
✅Коллективные практики – для групповой поддержки и профилактики изоляции.

Встреча прошла в рабочей и доброжелательной атмосфере. Участники отметили, что особенно ценным оказался обмен опытом и обсуждение сложных случаев с коллегами. Это помогает снизить напряжение и почувствовать поддержку.

Благодарим Алексея Юрьевича и Резеду Ануровну за подготовку и проведение мероприятия, а коллег – за участие и открытость💚